![ГБУ ДНР "Городская больница № 1 г.Горловки"](/netcat_files/generated/catalogue/11/40x40/1/9a4a05ee513367f71bc5b4c397633696.png?crop=0%3A0%3A0%3A0&hash=55ee378da440efa7534a35fb42a2ba24&resize_mode=0&wm_m=0 "ГБУ ДНР "Городская больница № 1 г.Горловки""){kind=icon}
В региональном Минздраве рассказали, как противостоять стрессу
16 апреля 2024 г.
В региональном Минздраве рассказали, как противостоять стрессу
Специалисты Министерства здравоохранения ДНР дали ряд рекомендаций по профилактике стресса.
Симптомы стресса: телесное и физическое напряжение, которые провоцируют негативные эмоции, прежде всего страх и тревогу.
Способы противостоять стрессу: укрепление общего состояния здоровья человека с помощью правильного питания, полноценного отдыха; уметь расслабляться и снимать обычное для стресса напряжение с помощью EMDR (ДПДГ - десенсибилизация и переработка движением глаз).
Специалисты Министерства здравоохранения ДНР дали ряд рекомендаций по профилактике стресса.
Симптомы стресса: телесное и физическое напряжение, которые провоцируют негативные эмоции, прежде всего страх и тревогу.
Способы противостоять стрессу: укрепление общего состояния здоровья человека с помощью правильного питания, полноценного отдыха; уметь расслабляться и снимать обычное для стресса напряжение с помощью EMDR (ДПДГ - десенсибилизация и переработка движением глаз).
На этой странице